Ejercitate desde tu casa

Ejercitate desde tu casa

Si las circunstancias complican la visita al gimnasio, entonces podemos optar por rutinas sencillas que nos ayuden a estar en forma en poco tiempo, con pocos recursos y en la comodidad de nuestra casa. Podés empezar ahora y solo vas a necesitar:

 

Colchoneta

 

Pesas

 

Calzado deportivo

 

Ropa deportiva cómoda